Achtsamkeits-Coaching
Michael Kammlander

Das Achtsamkeits-Coaching basiert auf dem Programm Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), das von Jon Kabat-Zinn, Ph.D., 1979 in den USA an der Klinik von Worcester in Massachusetts entwickelt wurde und seitdem mit großem Erfolg in der ganzen Welt durchgeführt wird.
Achtsamkeitstraining im Einzel- oder Paarcoaching vermittelt eine effektive Selbsthilfemethode zur Persönlichkeitsentwicklung.

Der Kern des Achtsamkeits-Coachings ist die systematische Schulung der Achtsamkeit durch verschiedene Formen der Achtsamkeitsmeditation und der daran anschliessenden kognitiven Auseinandersetzung mit persönlich-relevanten Themen, ohne diese zu analysieren.

Zielgruppe

Das Training erschließt in individueller Form die Inhalte des MBSR und ist als Persönlichkeitsentwicklung besonders geeignet für
Das Achtsamkeits-Coaching eignet sich für alle Menschen, die

Training

Ort





MBSRAchtsamkeitsCoaching
Michael Kammlander
Hohenstaufenring 43-45
50674 Köln
Telefon 0221- 279 199 77
info@achtsamkeits-coaching.de

aktualisiert am 26.08.2015