Angebot

AchtsamkeitsCoaching im Einzel- oder Paartraining vermittelt eine effektive Selbsthilfemethode zur Persönlichkeitsentwicklung.
Das Coaching basiert auf dem Programm Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), das von Jon Kabat-Zinn, Ph.D., 1979 in den USA an der Klinik von Worcester in Massachusetts entwickelt wurde und seitdem mit großem Erfolg in der ganzen Welt durchgeführt wird.
Der Kern des AchtsamkeitsCoachings ist die systematische Schulung der Achtsamkeit durch verschiedene Formen der Achtsamkeitsmeditation.

Inhalte

Geleitete Achtsamkeitsmeditationen

Training der Persönlichen Kompetenzen

Training der Sozialen Kompetenzen

Übungen für zu Hause


Organisation

Ablauf

Termine

Preis

Ort des Coachings

Datenschutzerklärung
www.achtsamkeits-coaching/datenschutz



MBSRAchtsamkeitsCoaching
Michael Kammlander
Hohenstaufenring 43-45
50674 Köln
Telefon 0221- 279 199 77
info@achtsamkeits-coaching.de

aktualisiert am 03.01.2019